Pastillita fugaz de PoderPersonal de hoy:
Nada te debilita tantísimo como creerte el centro del universo ¿eh? ¿nada que ver? Te lo muestro con ejemplos y a ver si en algo te sentís identificadx:
Él me gritó.
Mi pareja me mente.
Mi amigo no me saludó…
La llamé y no ME quiere hablar!!
¿Podés creer? No me quiso hablar!! Soy la víctima en esto, me lo hace a miiiii es un plan en mi contra!!! Seguro me odiaaaaa!
Jajaj ¿ya identificaste al EGO hablando?
Ok.
Me, me, me… ¡el otro no TE hace nada! El otro es como es y hace lo que hace… se lo hace a todo el mundo, no solo a vos.
No te lo tomes a personal ¿Pero cómo no tomarlo a personal si es a MI a quien miente, grita y etcéteras?
Salite del relato. Borrá el «me», tomá distancia y ganá perspectiva saliéndote del relato:
Él me gritó > él gritó.
Mi pareja me miente > mi pareja miente.
No me quiere hablar > no quiere hablar.
Sacarnos de la historia nos ayuda a tomar distancia para poder decidir qué hacer con la situación ¿qué posición vamos a tomar ante una persona que miente?
¿Qué voy a hacer con alguien que no quiere hablar?
En vez de juzgar al otro o intentar cambiarlo (lo cual es imposible my darling) , pondríamos aceptar que sus acciones son suyas《Lo tuyo con vos》
¡y lo mío conmigo! Y lo mío es decidir qué limites voy a poner con personas que gritan y mienten. Lo mío es aceptar que alguien no esté lista para hablar y dejar de pensar que es un «ataque contra mi persona»! Pfff por favor!!
Peeeero de nada te sirve saberlo si no lo ponés en práctica. Salite del relato, probalo y contame como te sentis!!!
Les abrazo y deseo un hermoso jueves 🙌